بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی در هر عدد
بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی در هر عدد، حدود 210 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 26 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی در هر ۱۰۰ گرم
بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 210 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 26 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی شکلاتی کاله با چربی گیاهی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.