12 گرم
پروتئین
30 گرم
کربوهیدرات
10 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
4 گرم
قند
482 م.گرم
سدیم
۲۶۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ساندویچ تخم مرغ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ساندویچ تخم مرغ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندویچ تخم مرغ در هر عدد متوسط، حدود 261 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از ساندویچ تخم مرغ حدود 12 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار ساندویچ تخم مرغ شامل 2 گرم فیبر، 4 گرم قند و 482 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندویچ تخم مرغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 237 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ساندویچ تخم مرغ حدود 11 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار ساندویچ تخم مرغ شامل 2 گرم فیبر، 4 گرم قند و 438 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ساندویچ تخم مرغ یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.