1 گرم
پروتئین
4 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
0 گرم
قند
15 م.گرم
سدیم
۳۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پودر نارگیل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پودر نارگیل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر نارگیل در هر قاشق غذاخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پودر نارگیل حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر نارگیل شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 15 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر نارگیل در هر لیوان، حدود 480 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پودر نارگیل حدود 16 گرم پروتئین، 64 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر نارگیل شامل 40 گرم فیبر، 8 گرم قند و 240 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر نارگیل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 429 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پودر نارگیل حدود 14 گرم پروتئین، 57 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر نارگیل شامل 36 گرم فیبر، 7 گرم قند و 214 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر نارگیل در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پودر نارگیل حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر نارگیل شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر نارگیل در هر قاشق مرباخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پودر نارگیل حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر نارگیل شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 7 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر نارگیل در هر استکان، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پودر نارگیل حدود 8 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار پودر نارگیل شامل 20 گرم فیبر، 4 گرم قند و 120 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پودر نارگیل یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.