کربوهیدرات قارچ سرخ شده

میزان کربوهیدرات قارچ سرخ شده

هر لیوان خرد شده از قارچ سرخ شده حدود 4 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در قارچ سرخ شده

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 2 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 193 کالری و 0 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات قارچ سرخ شده

هر عدد از قارچ سرخ شده حدود 0 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در قارچ سرخ شده

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 21 کالری و 0 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات قارچ سرخ شده

هر ۱۰۰ گرم از قارچ سرخ شده حدود 4 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در قارچ سرخ شده

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 2 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات