کالری ماکارونی با سبزیجات

میزان کالری ماکارونی با سبزیجات چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سبزیجات در هر لیوان، حدود 220 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماکارونی با سبزیجات

هر لیوان از ماکارونی با سبزیجات حدود 7 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ماکارونی با سبزیجات شامل 4 گرم فیبر، 6 گرم قند و 464 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ماکارونی با سبزیجات چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سبزیجات در هر قاشق غذاخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماکارونی با سبزیجات

هر قاشق غذاخوری از ماکارونی با سبزیجات حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ماکارونی با سبزیجات شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 30 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ماکارونی با سبزیجات چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی با سبزیجات در هر ۱۰۰ گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماکارونی با سبزیجات