3 گرم
پروتئین
16 گرم
کربوهیدرات
5 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
7 گرم
قند
74 م.گرم
سدیم
۱۱۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گرانولا بار چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گرانولا بار را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گرانولا بار در هر عدد، حدود 118 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از گرانولا بار حدود 3 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار گرانولا بار شامل 1 گرم فیبر، 7 گرم قند و 74 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گرانولا بار در هر ۱۰۰ گرم، حدود 471 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گرانولا بار حدود 10 گرم پروتئین، 64 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار گرانولا بار شامل 5 گرم فیبر، 29 گرم قند و 294 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گرانولا بار یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.