8 گرم
پروتئین
11 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
12 گرم
قند
252 م.گرم
سدیم
۹۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دوغ پرچرب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دوغ پرچرب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ پرچرب در هر لیوان، حدود 96 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از دوغ پرچرب حدود 8 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 12 گرم قند و 252 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ پرچرب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دوغ پرچرب حدود 3 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 5 گرم قند و 105 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ پرچرب در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از دوغ پرچرب حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ پرچرب در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از دوغ پرچرب حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ پرچرب در هر قاشق غذاخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از دوغ پرچرب حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوغ پرچرب در هر استکان، حدود 48 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از دوغ پرچرب حدود 4 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دوغ پرچرب شامل 0 گرم فیبر، 6 گرم قند و 126 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دوغ پرچرب یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.