1 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
4 گرم
قند
3 م.گرم
سدیم
۲۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کدو زرد خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کدو زرد خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو زرد خام در هر لیوان خرد شده، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از کدو زرد خام حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو زرد خام شامل 1 گرم فیبر، 4 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو زرد خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کدو زرد خام حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو زرد خام شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کدو زرد خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.