بررسی ارزش غذایی چای کرک جاموکا در هر ساشه
چای کرک جاموکا چقدر پروتئین دارد؟
هر ساشه از چای کرک جاموکا حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار چای کرک جاموکا حدود 96 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ساشه همچنین حدود 14 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.