کالری آرد سیب زمینی

میزان کالری آرد سیب زمینی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد سیب زمینی در هر لیوان، حدود 571 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد سیب زمینی

هر لیوان از آرد سیب زمینی حدود 11 گرم پروتئین، 133 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد سیب زمینی شامل 9 گرم فیبر، 6 گرم قند و 88 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد سیب زمینی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد سیب زمینی در هر قاشق غذاخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد سیب زمینی

هر قاشق غذاخوری از آرد سیب زمینی حدود 0 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد سیب زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد سیب زمینی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد سیب زمینی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 357 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد سیب زمینی

هر ۱۰۰ گرم از آرد سیب زمینی حدود 7 گرم پروتئین، 83 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)