بررسی ارزش غذایی بار پروتئین بادام زمینی کیتاریچ در هر بسته
بار پروتئین بادام زمینی کیتاریچ چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از بار پروتئین بادام زمینی کیتاریچ حاوی 16 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 29٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بار پروتئین بادام زمینی کیتاریچ حدود 184 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.