7 گرم
پروتئین
13 گرم
کربوهیدرات
10 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 گرم
قند
241 م.گرم
سدیم
۱۶۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری فیله ماهی سوخاری چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های فیله ماهی سوخاری را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فیله ماهی سوخاری در هر فیله، حدود 166 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فیله از فیله ماهی سوخاری حدود 7 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار فیله ماهی سوخاری شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 241 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فیله ماهی سوخاری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 277 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از فیله ماهی سوخاری حدود 11 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار فیله ماهی سوخاری شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 402 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای فیله ماهی سوخاری یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.