بررسی ارزش غذایی استیک ، بدون چربی ، گریل شده در هر عدد
میزان کالری استیک ، بدون چربی ، گریل شده چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. استیک ، بدون چربی ، گریل شده در هر عدد، حدود 515 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی استیک ، بدون چربی ، گریل شده
هر عدد از استیک ، بدون چربی ، گریل شده حدود 70 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار استیک ، بدون چربی ، گریل شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 148 میلی‌گرم سدیم است.