3 گرم
پروتئین
4 گرم
کربوهیدرات
5 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
2 گرم
قند
443 م.گرم
سدیم
۸۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو سبزی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو سبزی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو سبزی در هر برش مثلثی، حدود 87 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش مثلثی از کوکو سبزی حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو سبزی شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 443 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو سبزی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 124 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو سبزی حدود 5 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو سبزی شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 633 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو سبزی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.