کربوهیدرات باقلوا ترکی پسته

میزان کربوهیدرات باقلوا ترکی پسته

هر عدد کوچک از باقلوا ترکی پسته حدود 15 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در باقلوا ترکی پسته

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 3 گرم فیبر و 11 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 139 کالری و 7 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات باقلوا ترکی پسته

هر برش از باقلوا ترکی پسته حدود 35 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در باقلوا ترکی پسته

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 8 گرم فیبر و 25 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 329 کالری و 18 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات باقلوا ترکی پسته

هر ۱۰۰ گرم از باقلوا ترکی پسته حدود 45 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در باقلوا ترکی پسته

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 11 گرم فیبر و 32 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات