بررسی ارزش غذایی ساندویچ فیله مرغ گریل شده با مخلفات در هر عدد
ساندویچ فیله مرغ گریل شده با مخلفات چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ساندویچ فیله مرغ گریل شده با مخلفات حاوی 30 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 55٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ساندویچ فیله مرغ گریل شده با مخلفات حدود 388 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 35 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی وجود دارد.