بررسی ارزش غذایی سالاد سیب زمینی با تخم مرغ در هر لیوان
میزان کالری سالاد سیب زمینی با تخم مرغ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد سیب زمینی با تخم مرغ در هر لیوان، حدود 393 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد سیب زمینی با تخم مرغ
هر لیوان از سالاد سیب زمینی با تخم مرغ حدود 5 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار سالاد سیب زمینی با تخم مرغ شامل 3 گرم فیبر، 13 گرم قند و 823 میلی‌گرم سدیم است.