1 گرم
پروتئین
9 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
4 گرم
قند
3 م.گرم
سدیم
۴۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پیاز پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پیاز پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیاز پخته در هر عدد متوسط، حدود 41 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از پیاز پخته حدود 1 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پیاز پخته شامل 1 گرم فیبر، 4 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیاز پخته در هر قاشق غذاخوری خرد شده، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری خرد شده از پیاز پخته حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پیاز پخته شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیاز پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پیاز پخته حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پیاز پخته شامل 1 گرم فیبر، 5 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پیاز پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.