بررسی ارزش غذایی پیاز، پخته در آب بی نمک در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری پیاز، پخته در آب بی نمک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیاز، پخته در آب بی نمک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پیاز، پخته در آب بی نمک
هر ۱۰۰ گرم از پیاز، پخته در آب بی نمک حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پیاز، پخته در آب بی نمک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.