بررسی ارزش غذایی پیاز، پخته با حرارت خشک در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری پیاز، پخته با حرارت خشک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیاز، پخته با حرارت خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 103 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پیاز، پخته با حرارت خشک
هر ۱۰۰ گرم از پیاز، پخته با حرارت خشک حدود 4 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پیاز، پخته با حرارت خشک شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.