0 گرم
پروتئین
0 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری فندق ( مغز ) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های فندق ( مغز ) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق ( مغز ) در هر عدد، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از فندق ( مغز ) حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق ( مغز ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق ( مغز ) در هر لیوان، حدود 754 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از فندق ( مغز ) حدود 18 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 73 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق ( مغز ) شامل 12 گرم فیبر، 5 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق ( مغز ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 628 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از فندق ( مغز ) حدود 15 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 61 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق ( مغز ) شامل 10 گرم فیبر، 4 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق ( مغز ) در هر قاشق چایخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از فندق ( مغز ) حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق ( مغز ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق ( مغز ) در هر قاشق مرباخوری، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از فندق ( مغز ) حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق ( مغز ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق ( مغز ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 47 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از فندق ( مغز ) حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق ( مغز ) شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق ( مغز ) در هر استکان، حدود 377 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از فندق ( مغز ) حدود 9 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 37 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق ( مغز ) شامل 6 گرم فیبر، 3 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای فندق ( مغز ) یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.