کالری لوبیا چشم‌بلبلی خام

میزان کالری لوبیا چشم‌بلبلی خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا چشم‌بلبلی خام در هر لیوان، حدود 571 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا چشم‌بلبلی خام

هر لیوان از لوبیا چشم‌بلبلی خام حدود 41 گرم پروتئین، 102 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا چشم‌بلبلی خام شامل 19 گرم فیبر، 12 گرم قند و 27 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا چشم‌بلبلی خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا چشم‌بلبلی خام در هر قاشق غذاخوری، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا چشم‌بلبلی خام

هر قاشق غذاخوری از لوبیا چشم‌بلبلی خام حدود 2 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا چشم‌بلبلی خام شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا چشم‌بلبلی خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا چشم‌بلبلی خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 336 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا چشم‌بلبلی خام