کالری مربا

میزان کالری مربا چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا در هر قاشق غذاخوری، حدود 56 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی مربا

هر قاشق غذاخوری از مربا حدود 0 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار مربا شامل 0 گرم فیبر، 10 گرم قند و 6 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری مربا چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا در هر قاشق مرباخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی مربا

هر قاشق مرباخوری از مربا حدود 0 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار مربا شامل 0 گرم فیبر، 3 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری مربا چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 278 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی مربا

هر ۱۰۰ گرم از مربا حدود 0 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار مربا شامل 1 گرم فیبر، 49 گرم قند و 32 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری مربا چقدر است؟