فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مربا هلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مربا هلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا هلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 29 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از مربا هلو حدود 0 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا هلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا هلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 192 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مربا هلو حدود 1 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا هلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا هلو در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از مربا هلو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا هلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا هلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از مربا هلو حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا هلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا هلو در هر استکان، حدود 230 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از مربا هلو حدود 1 گرم پروتئین، 58 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا هلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مربا هلو در هر لیوان، حدود 461 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از مربا هلو حدود 2 گرم پروتئین، 115 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مربا هلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مربا هلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.