23 گرم
پروتئین
9 گرم
کربوهیدرات
12 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
3 گرم
قند
2192 م.گرم
سدیم
۲۳۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کباب ترکی گوشت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کباب ترکی گوشت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کباب ترکی گوشت در هر بشقاب متوسط، حدود 230 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر بشقاب متوسط از کباب ترکی گوشت حدود 23 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار کباب ترکی گوشت شامل 3 گرم فیبر، 3 گرم قند و 2192 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کباب ترکی گوشت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 115 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کباب ترکی گوشت حدود 11 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کباب ترکی گوشت شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 1096 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کباب ترکی گوشت یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.