1 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
0 گرم
قند
64 م.گرم
سدیم
۲۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری باقلا قاتوق چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های باقلا قاتوق را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا قاتوق در هر قاشق غذاخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از باقلا قاتوق حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا قاتوق شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 64 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا قاتوق در هر ۱۰۰ گرم، حدود 136 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از باقلا قاتوق حدود 5 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا قاتوق شامل 4 گرم فیبر، 1 گرم قند و 428 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا قاتوق در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از باقلا قاتوق حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا قاتوق شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 21 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا قاتوق در هر قاشق مرباخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از باقلا قاتوق حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا قاتوق شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 32 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا قاتوق در هر استکان، حدود 163 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از باقلا قاتوق حدود 6 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا قاتوق شامل 4 گرم فیبر، 1 گرم قند و 514 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا قاتوق در هر لیوان، حدود 326 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از باقلا قاتوق حدود 13 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار باقلا قاتوق شامل 9 گرم فیبر، 2 گرم قند و 1028 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای باقلا قاتوق یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.