فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری باقالی قاتوق چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های باقالی قاتوق را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی قاتوق در هر ۱۰۰ گرم، حدود 177 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از باقالی قاتوق حدود 10 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی قاتوق شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی قاتوق در هر 100 گرم، حدود 177 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از باقالی قاتوق حدود 10 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی قاتوق شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی قاتوق در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از باقالی قاتوق حدود 3 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی قاتوق شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی قاتوق در هر یک ملاقه، حدود 266 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک ملاقه از باقالی قاتوق حدود 15 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی قاتوق شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی قاتوق در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از باقالی قاتوق حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی قاتوق شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی قاتوق در هر قاشق مرباخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از باقالی قاتوق حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی قاتوق شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی قاتوق در هر استکان، حدود 354 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از باقالی قاتوق حدود 20 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی قاتوق شامل 9 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی قاتوق در هر لیوان، حدود 708 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از باقالی قاتوق حدود 40 گرم پروتئین، 88 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی قاتوق شامل 18 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای باقالی قاتوق یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.