40 گرم
پروتئین
120 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
30 گرم
فیبر
4 گرم
قند
23 م.گرم
سدیم
۶۵۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لوبیا‌چیتی خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لوبیا‌چیتی خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌چیتی خام در هر لیوان، حدود 659 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از لوبیا‌چیتی خام حدود 40 گرم پروتئین، 120 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌چیتی خام شامل 30 گرم فیبر، 4 گرم قند و 23 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌چیتی خام در هر قاشق غذاخوری، حدود 42 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از لوبیا‌چیتی خام حدود 3 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌چیتی خام شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌چیتی خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 347 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لوبیا‌چیتی خام حدود 21 گرم پروتئین، 63 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌چیتی خام شامل 16 گرم فیبر، 2 گرم قند و 12 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌چیتی خام در هر قاشق چایخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از لوبیا‌چیتی خام حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌چیتی خام شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌چیتی خام در هر قاشق مرباخوری، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از لوبیا‌چیتی خام حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌چیتی خام شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا‌چیتی خام در هر استکان، حدود 331 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از لوبیا‌چیتی خام حدود 20 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار لوبیا‌چیتی خام شامل 15 گرم فیبر، 2 گرم قند و 11 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لوبیا‌چیتی خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.