بررسی ارزش غذایی پیتزا سبزیجات در هر عدد
پیتزا سبزیجات چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از پیتزا سبزیجات حاوی 63 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 100٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پیتزا سبزیجات حدود 1190 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 168 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی وجود دارد.