بررسی ارزش غذایی سمبوسه سیب زمینی و سبزیجات در هر عدد متوسط
میزان کالری سمبوسه سیب زمینی و سبزیجات چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سمبوسه سیب زمینی و سبزیجات در هر عدد متوسط، حدود 330 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی سمبوسه سیب زمینی و سبزیجات
هر عدد متوسط از سمبوسه سیب زمینی و سبزیجات حدود 6 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار سمبوسه سیب زمینی و سبزیجات شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 869 میلی‌گرم سدیم است.