کربوهیدرات لازانیا با گوشت

میزان کربوهیدرات لازانیا با گوشت

هر لیوان از لازانیا با گوشت حدود 33 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در لازانیا با گوشت

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 4 گرم فیبر و 7 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 297 کالری و 11 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات لازانیا با گوشت

هر قاشق غذاخوری از لازانیا با گوشت حدود 2 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در لازانیا با گوشت

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 20 کالری و 1 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات لازانیا با گوشت

هر ۱۰۰ گرم از لازانیا با گوشت حدود 15 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در لازانیا با گوشت

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 2 گرم فیبر و 3 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات