بررسی ارزش غذایی ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک در هر عدد
ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک حدود 91 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 11 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.