بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک در هر عدد
ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک در هر عدد، حدود 91 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 11 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک در هر ۱۰۰ گرم
ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 453 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 53 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ویفر شکوپای دو قلو کاپوچینو چیچک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.