فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پلو مکزیکی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پلو مکزیکی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو مکزیکی در هر قاشق غذاخوری، حدود 41 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پلو مکزیکی حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو مکزیکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو مکزیکی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 205 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پلو مکزیکی حدود 15 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو مکزیکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو مکزیکی در هر قاشق چایخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پلو مکزیکی حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو مکزیکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو مکزیکی در هر قاشق مرباخوری، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پلو مکزیکی حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو مکزیکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو مکزیکی در هر استکان، حدود 328 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پلو مکزیکی حدود 24 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو مکزیکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پلو مکزیکی در هر لیوان، حدود 656 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پلو مکزیکی حدود 48 گرم پروتئین، 64 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار پلو مکزیکی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پلو مکزیکی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.