فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو قارچ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو قارچ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو قارچ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 264 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو قارچ حدود 18 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو قارچ در هر کف دست، حدود 185 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از کوکو قارچ حدود 13 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو قارچ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو قارچ یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.