فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پودینگ دانه چیا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پودینگ دانه چیا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ دانه چیا در هر لیوان، حدود 199 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پودینگ دانه چیا حدود 12 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ دانه چیا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ دانه چیا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 97 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پودینگ دانه چیا حدود 6 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ دانه چیا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ دانه چیا در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پودینگ دانه چیا حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ دانه چیا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ دانه چیا در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پودینگ دانه چیا حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ دانه چیا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ دانه چیا در هر قاشق غذاخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پودینگ دانه چیا حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ دانه چیا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ دانه چیا در هر استکان، حدود 99 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پودینگ دانه چیا حدود 6 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار پودینگ دانه چیا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پودینگ دانه چیا یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.