بررسی ارزش غذایی پودینگ دانه چیا (با شیر بادام و عصاره وانیل) در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری پودینگ دانه چیا (با شیر بادام و عصاره وانیل) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ دانه چیا (با شیر بادام و عصاره وانیل) در هر قاشق غذاخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پودینگ دانه چیا (با شیر بادام و عصاره وانیل)
هر قاشق غذاخوری از پودینگ دانه چیا (با شیر بادام و عصاره وانیل) حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پودینگ دانه چیا (با شیر بادام و عصاره وانیل) شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.