بررسی ارزش غذایی پودینگ دانه چیا (شیر، دانه چیا، عسل) در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری پودینگ دانه چیا (شیر، دانه چیا، عسل) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودینگ دانه چیا (شیر، دانه چیا، عسل) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 206 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پودینگ دانه چیا (شیر، دانه چیا، عسل)
هر ۱۰۰ گرم از پودینگ دانه چیا (شیر، دانه چیا، عسل) حدود 7 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پودینگ دانه چیا (شیر، دانه چیا، عسل) شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.