فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بولانی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بولانی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بولانی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 270 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بولانی حدود 6 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار بولانی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بولانی در هر عدد، حدود 343 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از بولانی حدود 8 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار بولانی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بولانی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.