فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان کره ای چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان کره ای را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان کره ای در هر کف دست، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از نان کره ای حدود 3 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان کره ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان کره ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان کره ای حدود 10 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نان کره ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان کره ای یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.