بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کره نارگیل وگان ویگر چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کره نارگیل وگان ویگر میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کره نارگیل وگان ویگر در هر بسته
کره نارگیل وگان ویگر چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از کره نارگیل وگان ویگر حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کره نارگیل وگان ویگر چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نارگیل وگان ویگر در هر بسته، حدود 293 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کره نارگیل وگان ویگر
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 15 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کره نارگیل وگان ویگر شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کره نارگیل وگان ویگر در هر ۱۰۰ گرم
کره نارگیل وگان ویگر چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کره نارگیل وگان ویگر حاوی 5 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کره نارگیل وگان ویگر چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نارگیل وگان ویگر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 293 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کره نارگیل وگان ویگر
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 15 گرم کربوهیدرات و 30 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کره نارگیل وگان ویگر شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.