فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آرد بادام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آرد بادام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد بادام در هر قاشق غذاخوری، حدود 57 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آرد بادام حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد بادام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 571 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آرد بادام حدود 21 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد بادام در هر قاشق چایخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آرد بادام حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد بادام در هر قاشق مرباخوری، حدود 29 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آرد بادام حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد بادام در هر استکان، حدود 457 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آرد بادام حدود 17 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 40 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد بادام در هر لیوان، حدود 914 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آرد بادام حدود 34 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 80 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد بادام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آرد بادام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.