بررسی ارزش غذایی ران مرغ آبپز متوسط تکه بالا یا پایین در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری ران مرغ آبپز متوسط تکه بالا یا پایین چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران مرغ آبپز متوسط تکه بالا یا پایین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 193 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ران مرغ آبپز متوسط تکه بالا یا پایین
هر ۱۰۰ گرم از ران مرغ آبپز متوسط تکه بالا یا پایین حدود 18 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ران مرغ آبپز متوسط تکه بالا یا پایین شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.