فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پسته مانی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پسته مانی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پسته مانی در هر عدد، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از پسته مانی حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پسته مانی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پسته مانی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 383 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پسته مانی حدود 11 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی دارد.
این مقدار پسته مانی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پسته مانی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.