بررسی ارزش غذایی قهوه گلد برزیلی 1× 3 بونمانو در هر ساشه
قهوه گلد برزیلی 1× 3 بونمانو چقدر پروتئین دارد؟
هر ساشه از قهوه گلد برزیلی 1× 3 بونمانو حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار قهوه گلد برزیلی 1× 3 بونمانو حدود 88 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ساشه همچنین حدود 15 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.