فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری برنج قهوه‌ای خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های برنج قهوه‌ای خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج قهوه‌ای خام در هر لیوان، حدود 670 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از برنج قهوه‌ای خام حدود 15 گرم پروتئین، 142 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج قهوه‌ای خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج قهوه‌ای خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 362 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از برنج قهوه‌ای خام حدود 8 گرم پروتئین، 77 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج قهوه‌ای خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج قهوه‌ای خام در هر قاشق غذاخوری، حدود 54 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از برنج قهوه‌ای خام حدود 1 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج قهوه‌ای خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج قهوه‌ای خام در هر قاشق چایخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از برنج قهوه‌ای خام حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج قهوه‌ای خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج قهوه‌ای خام در هر قاشق مرباخوری، حدود 24 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از برنج قهوه‌ای خام حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج قهوه‌ای خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج قهوه‌ای خام در هر استکان، حدود 385 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از برنج قهوه‌ای خام حدود 9 گرم پروتئین، 82 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار برنج قهوه‌ای خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای برنج قهوه‌ای خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.