بررسی ارزش غذایی کیک پرتقالی غنی شده با روی بینگو در هر عدد
کیک پرتقالی غنی شده با روی بینگو چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کیک پرتقالی غنی شده با روی بینگو حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک پرتقالی غنی شده با روی بینگو حدود 241 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 35 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی وجود دارد.