بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو در هر عدد
کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو در هر عدد، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو در هر ۱۰۰ گرم
کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 500 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 70 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کوکی حاوی جودوسر و تکه های شکلات دلاتو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.