بررسی ارزش غذایی شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان در هر عدد
شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان حدود 165 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.