بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان در هر عدد
شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان در هر عدد، حدود 165 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان در هر ۱۰۰ گرم
شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 330 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 40 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیرینی آردی تخمیری با مغز کرم کاکائویی میلکی بان شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.